Manger mieux pour vivre mieux
La Nutrition Comportementale consiste en une prise en charge des déséquilibres du poids associant deux traitements: l’un diététique et l’autre comportemental.
La Micronutrition elle, établit un lien entre l’alimentation, la santé physique et psychique afin d’apporter une solution à de nombreux troubles fonctionnels ainsi que pour se prévenir des maladies à moyen et long terme.
LA NUTRITION
Le surpoids a de nombreuses conséquences sur la santé, il agit comme déclencheur de facteurs majeurs tels que le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, l’arthrose,… ; et surtout il augmente le risque de mal vieillir. Retrouver un poids adapté à sa corpulence permet de retrouver également une bonne estime de soi et une meilleure qualité de vie.
Les conseils en nutrition permettent une prise en charge des déséquilibres du poids associant 2 traitements:
1 – L’un diététique : visant à apprendre les mécanismes conduisant au surpoids et à définir un programme alimentaire.
2 – L’autre comportemental : en abordant les aspects émotionnels du surpoids via:
- L’entretien de la motivation
- L’acquisition d’une bonne estime de soi-même
- L’apprentissage de la gestion des émotions pour cesser de les compenser par la nourriture.
Le Dr Lemonnier, membre actif du Collège Médical pour la Nutrition Comportementale, vous propose des consultations et un suivi personnalisé au sein de la Clinique esthétique du Sud-Ouest à Hossegor, afin de retrouver le poids le plus adapté à votre bien être, en respectant toujours l’équilibre alimentaire recommandé par l’OMS et vos besoins nutritionnels.
La nutrition est la base de notre santé !
Les aliments ingérés ont un rôle essentiel au fonctionnement de notre organisme et sur notre bien-être.
LA MICRONUTRITION
La micronutrition s’appuie sur le conseil alimentaire pour une prise en charge diététique et comportementale personnalisée des besoins de chaque patient. Cette nouvelle approche de la santé consiste à satisfaire les besoins et apports en micronutriments (vitamines, oligoéléments, minéraux, acides gras essentiels, bons nutriments…) de chaque individu, pour ensuite les corriger par un ajustement des habitudes alimentaires ou, si besoin, par une prise de compléments alimentaires individualisée.
La micronutrition agit sur plusieurs domaines :
• Les troubles du fonctionnement digestif
• La perte de poids
• Les troubles de l’humeur et du sommeil,
• Les troubles du comportement alimentaire
• Préserver son capital santé
• En prévention afin d’avoir une alimentation saine et équilibrée à long terme
CONTACTEZ-NOUS POUR OBTENIR DES CONSEILS
EN NUTRITION & MICRONUTRITION
A qui s’adresse la Nutrition / Micronutrition ?
Cette thérapie s’adresse à toutes les femmes et hommes souhaitant adapter leur alimentation à leur profil personnel, leur propre métabolisme. Dans un objectif de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire. La micro-nutrition peut vous aider à traiter certains troubles et /ou prévenir de certaines maladies (Cardio-vasculaires, obésité, cholestérol). En plus d’une alimentation-santé rééquilibrée, il est important d’associer une activité physique.
Comment se déroule la Consultation ?
La consultation en nutrition / micronutrition sert à déterminer la manière dont une personne se nourrit pour repérer les éventuels déficits dont elle souffre.
Le praticien va dans un premier temps identifier l’origine de vos perturbations de santé à l’aide d’outils de diagnostic tel que des questionnaires alimentaires et fonctionnels, aidés si besoin par des explorations de biologie nutritionnelle et fonctionnelle, permettent d’évaluer les besoins individuels.
Dans un second temps, le praticien analysera les résultats et bilans, afin de repérer les déséquilibres alimentaires dont vous souffrez, déterminer votre profil pour ainsi élaborer un modèle alimentaire adapté (le tout sans frustration !) pour un retour vers l’équilibre et au bien-être.
Quand ressentirai-je les premiers résultats ?
On obtient les résultats des quinze premiers jours. Puis on observe une amélioration durable dès 3 mois. A l’inverse d’un régime ou d’un traitement ponctuel, on s’approprie peu à peu un nouveau mode d’alimentation qui devient naturel.
Nos praticiens vous reçoivent au coeur de Landes, à Hossegor. Situé à quelques minutes du Pays-Basque et de Bayonne, vous profiterez d’un cadre exceptionnel lors de votre parenthèse bien-être dans la région.
